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Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit durch IHHT
Neuhausen-Nymphenburg » Sport und IHHT
Einer der Hauptvorteile der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) im Sport ist die Erhöhung der Sauerstofftransportkapazität des Körpers. Das bedeutet, dass die Muskeln während sportlicher Betätigung mehr Sauerstoff erhalten, was zu verbesserter Ausdauer und reduzierter Erschöpfung führt. Dies wiederum ermöglicht ein längeres und intensiveres Training.
Neben der verbesserten Sauerstoffzufuhr unterstützt IHHT auch eine schnellere Erholung, da sich der Körper nach dem Training effizienter regenerieren kann. Darüber hinaus ist eine geringere Anzahl an Trainingseinheiten notwendig, wodurch die Gelenke geschont werden.
Ob Sie Profisportler sind oder einfach nur Freude am Freizeitsport haben, die Integration von IHHT in Ihren Trainingsplan kann Ihnen helfen, neue persönliche Höchstleistungen zu erreichen. Entdecken Sie die Vorteile selbst, indem Sie noch heute eine unverbindliche Probesitzung vereinbaren.
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